Виброплатформа – это компактная, высокотехнологическая установка с широким спектром настроек и встроенных программ тренировок. Она представляет собой определенные режимы, позволяющие комфортно использовать тренажер и получать максимальный эффект для организма пользователя.
Выпуском этих тренажеров занимается множество компаний. Продукция некоторых брендов пользуется огромной популярностью, отличается высочайшим уровнем качества, современным дизайном. Лидирующие позиции занимают тренажеры Power Plate. Профессиональные вибротренажеры данного бренда подходят практически для любых пользователей из-за широкого ассортимента моделей, гибкой системы настроек рабочих режимов и автоматической адаптации в зависимости от параметров пользователя.
Качественные платформы производит компания Fitvibe. Ее модели с успехом используют в медицинских учреждениях, фитнес-центрах или дома. Вибротренажеры имеют функцию «Персонального тренера» - пользователь получает рекомендации по правильному выполнению упражнений во время тренинга. Многие модели имеют интересные дополнительные возможности, например, измеряют жировые отложения и выбирают оптимальный режим занятий.
Тренажеры виброплатформы – это высокоэффективное и безопасное оборудование, тренировки на котором дают высокие результаты. Оказываемое воздействие вибраций высокой частоты на организм человека является комплексным и имеет ряд преимуществ перед традиционными нагрузками, развивает силу, выносливость, гибкость, повышает репродуктивные функции, избавляет от лишнего веса, целлюлита, способствует выведению шлаков, усиливает кровоток.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
