Лучше всего озаботиться наполнением и выбором оборудования для занятий физической активностью, на начальной стадии строительства или ремонта помещения под велнесс пространство. На проекте мы заранее укажем, где лучше всего разместить розетки, в том числе и под видео/аудио технику, что бы избежать лишних проводов, а где при необходимости сделать закладную в стене, например, для шведской стенки, если стена не капитальная.
Занос крупногоабаритного оборудования – это тоже очень важный момент!
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
