Практичный уличный тренажер СО-3.1.65.01 компании Romana сочетает в себе простоту конструкции и непревзойденные технические характеристики. Такая многофункциональная модель будет оптимальным элементом оснащения для городских дворовых площадок и дач. Для выполнения упражнения следует занять положение сидя, сделать вдох и затем выжать платформу ногами. Возвращаясь в исходное положение, пользователь делает выдох и сгибает ноги в коленях до 90 градусов. В процессе выполнения упражнений нагрузка приходится на ягодичные мышцы, четырехглавую мышцу бедра, а также на всю заднюю поверхность бедра. Такой компактный тренажер укрепит ноги за минимально короткий срок. Универсальная модель Romana СО-3.1.65.01 понравится и новичкам и продвинутым пользователям, благодаря своей эффективности.
Современные спортивные тренажеры способны оказать хорошую услугу при занятии спортом и физической культурой. В то время как Вы упражняетесь на них, тренируются мышцы сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также развивается выносливость.
Уличные тренажеры способствуют укреплению различных мышц и улучшают общую координацию движений. Они очень быстро набирают популярность ввиду того, что своего рода тренажерный зал можно разместить как часть уличной спортивно-игровой площадки или же во внутреннем дворе дома.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
