Комплект дисков Valslide компании Perform Better используют, чтобы внести разнообразие в комплексные тренинги всего тела. Из-за скользящей поверхности дисков их используют для рук, ног при выполнении слайд-движений.
Особенности дисков Valslide:
Скользят на плитке, линолиуме, стандартном покрытии зала, ковролине.
Диски Valslide могут применяться для тренировки нижней, верхней частей тела.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
