При выборе вертикального велотренажера Kettler необходимо обратить внимание на уровни нагрузки, вес маховика, наличие регулировки сиденья и (или) руля и другие характеристики.
Максимально допустимый вес пользователя, как правило, от 110 до 150 кг. Доступно измерение пульса. Обычно велотренажеры Kettler оборудованы транспортировочными роликами – одним из важных приспособлений, предназначенных для удобного перемещения тренажера.
По поводу уровней нагрузки: большое количество уровней нагрузки способствует более легкой ее подстройке под индивидуальные возможности человека, с другой стороны, для любителей достаточно от 10 до 15 уровней нагрузки. В связи с этим, большинство моделей оснащены именно таким количеством регулировок, больше их – в профессиональных тренажерах.
Главное требование к маховику: обеспечивать равномерность нагрузки и плавность движения педалей, поэтому лучше, когда вес чем можно больше, но не забывайте, что от этого зависит и цена велотренажера.
Особенности:
Компактность велоэргометров Kettler позволяет использовать их даже в небольших помещениях.
Электромагнитная система нагружения обеспечивает практически бесшумную работу тренажеров.
Электронная регулировка позволяет изменять нагрузки с очень малым шагом.
На дисплее тренажеров отображаются все необходимые показатели тренинга (дистанция, время, скорость, частота вращения педалей, потраченные калории) и реакция организма на оказываемые нагрузки.
Повышенный комфорт пользователей обеспечивается возможностью регулировать положение руля и сиденья.
Велотренажеры имеют несколько встроенных тренировочных и пульсозависимых программ, количество которых зависит от модели.
Все тренажеры оснащены транспортировочными колесиками, облегчающие перемещение.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
