Обратите внимание! Минимальная сумма заказа на нашем сайте 10000 руб.
Медицинский мяч FITNESSPORT FT-MB-2k (2 кг)
Медицинский мяч FT-MB-2k бренда FitnesSport предназначен для реабилитационных занятий, но его можно использовать и как отягощение в силовых тренировках. Медбол станет идеальным вариантом для всех, кому надо сбросить вес или набрать мышечную массу.
Эта модель медицинского мяча отлично подходит для персональных тренировок, а также для групповых занятий. Медбол помогает эффективно тренировать мышцы верхней части тела, в том числе и живота, а также позволяет развивать выносливость и равновесие. Занятия с медицинским мячом позволяют задействовать в работу все основные группы мышц, при этом следует отметить, что такие тренировки проходят в щадящем режиме.
Этот медбол отлично показывает себя в реабилитационных занятиях, направленных на восстановление после травм опорно-двигательного аппарата. Снаряд также подходит пожилым людям, помогая решать им проблемы с суставами. Медболы – отличная альтернатива различным утяжелителям, в том числе гирям и гантелям.
Основные особенности медицинского мяча FitnesSport FT-MB-2k:
Вес медицинского мяча составляет 2 кг.
Мяч оформлен в эффектном сочетании красного и черного цвета.
Медицинский мяч имеет прочную конструкцию, благодаря чему гарантируется долгая и надежная служба.
Для изготовления медицинского мяча FT-MB-2k бренда FitnesSport используется плотная резина с нескользящей поверхностью.
Теперь сильное и красивое тело – это реальность! Эту цель помогут Вам реализовать фитнес-аксессуары от известного производителя FitnesSport, в том числе и медицинские мячи.С ними Вы сможете улучшать состояние своего здоровья, менять формы и корректировать вес с помощью правильно подобранных упражнений. Занятия фитнесом с медицинскими мечами являются отличным способом продлить молодость и укрепить здоровье, что награждает Вас неограниченными возможностями для раскрытия потенциала не только Вашего тела, но и души.
Использование правильного комплекса упражнений, выполняемых в нужной последовательности, обеспечит Вас энергией, отличным настроением, бодростью и силой, что поможет развить тело и укрепить здоровье.
Упражнения с медицинским мячом:
Сядьте на пол, подогнув под себя ноги, и опустите ягодицы на пятки. Взяв в руки медбол и выровняв спину, заведите его назад. Сводите постепенно лопатки, а затем, не прогибаясь, поднимайте руки вверх, и опустите их. Выполните данное упражнение от 10-ти до 15-ти раз.
Встаньте на одно колено и отведите другую ногу в сторону. Возьмите мяч в руки и на выпрямленных руках поднимите медбол над головой. Выполняйте наклоны сначала в сторону отведенной ноги, а потом в другую сторону.
Лягте на пол, подстелив коврик. Согните ноги в коленях и поднимите их, стопы при этом расположены параллельно полу. Взяв в руки медбол, отведите его за голову. Затем тянитесь вперед и отрывайте от пола голову, верхний плечевой пояс, а также руки с медболом.
Такие упражнения помогут Вам избавиться от лишнего веса и всегда отлично выглядеть!
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
