Аксессуары для аэробики Skyfit включают в себя степ платформы и полусферы, гимнастические мячи и коврики, эспандеры, гимнастические палки (бодибары), гантели для аэробики, боди-памп (аэробическая штанга), мячи медицинские (медбол), а также стойки для аксессуаров.
Степ платформы Skyfit имеют рельефную поверхность, что позволяет предотвратить скольжение ног во время тренировок. Именно поэтому они пользуются популярностью среди любителей степ-аэробики. Полусфера Skyfit при помощи динамических упражнений (поворотов и наклонов на нестабильной поверхности) повышает функциональность мышц-стабилизаторов и общий тонус.
Мячи Skyfit позволяют бесконечно менять исходное положение, что отлично разнообразит тренировки. Занятия с этим снарядом обеспечивают изолированное воздействие на различные группы мышц. Такие тренировки отлично влияют на спину и позвоночник. На тренировках с мячом незаменимым помощником станет гимнастический коврик, поскольку такие занятия в основном происходят сидя или лежа на полу.
Эспандеры Skyfit предназначены для силовой аэробики. Они благотворно воздействуют на все мышцы и сердечнососудистую систему. Этак компания предлагает три вида эспандеров: эспандер кольцо, эспандер восьмерка, эспандер для степа. Все они имеют различные уровни сопротивления, что позволит изменять интенсивность нагрузки.
Гимнастические палки (бодибары) Skyfit являются неотъемлемой частью фитнеса в аэробных программах любого фитнес-центра. Занятия с ними позволяют улучшить фигуру, выполняя различные упражнения с разной интенсивностью. Результатом таких тренировок становится подтянутая фигура, а мышцы приобретают упругость. Силовые тренировки с бодибарами подходят всех людей разного возраста с разным уровнем физической подготовки.
Гантели для аэробики Skyfit –это одни из наиболее востребованных аксессуаров силовой аэробики. Гантели позволяют выполнять изолированные и базовые упражнения, что укрепляет мышцы и придает им красивый рельеф. Они делают тренировки интересными и эффективными. Неопреновые гантели для аэробики Skyfit весят от 1 до 6 кг, а виниловые – от 0,5 до 5 кг.
Боди-памп (аэробическая штанга) Skyfit – многофункциональный снаряд для силовой аэробики. Мячи медицинские (медбол) предназначены для выполнения огромного числа упражнений, которые нацелены на укрепление связок и мышц. Они применяются не только на занятиях в фитнес-центрах, но и на тренировках профессиональных спортсменов во многих видах спорта.
Стойки для аксессуаров Skyfit предназначены для хранения гантелей, бодибаров, а также прочих аксессуаров для аэробики. Они сохраняют оборудование на долгие годы и создают комфорт и порядок в зале.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
