Обратите внимание! Минимальная сумма заказа на нашем сайте 10000 руб.
Медбол со шнуровкой YOUSTEEL 9 кг
Медбол 9 кг бренда YouSteel из линейки медицинских мячей весом 3 - 13 кг отлично подойдет для тяжелоатлетических тренировок, чтобы обеспечить начальную подготовку кроссфитера для выполнения сложных ТА движений. Тяжелоатлеты всегда работают с максимальной отдачей, поэтому им необходимо развивать мышцы и связки, и хорошим подспорьем в этом станет медицинский мяч.
Конструкция медицинских мячей YouSteel
Медболы состоят из двух слоев – внутреннего и внешнего. В качестве внутреннего наполнителя используется резиновая крошка, а выполнена из высококачественной искусственной кожи. Элементы обшивки выкраиваются по специальным лекалам и сшиваются двойным швом с помощью нейлоновой нити, что обеспечивает повышенную надежность снарядов. Шнуруется внешний слой также в двойном объеме.
Медоболы YouSteel выполнены с яркими вставками, цвет которых соответствует своему весу в соответствии со стандартами тяжелой атлетики. Это позволяет быстро выбрать медицинский мяч нужного веса.
Эффективное применение
Медицинские мячи обеспечивают полноценный интенсивный тренинг без риска получить спортивную травму суставов и мышц. Больше того, с помощью определенного круга упражнений спортсмены могут быстро подготовить мышцы и связки к интенсивной тренировке.
Упражнения с медболом YouSteel 9 кг:
Выполнение отжиманий, опираясь на медбол.
Скручивания с удерживанием снаряда руками или коленями.
Повороты корпуса с медболом в руках.
Выполнение планки и балансировка со снарядом.
Тренировка точных бросков.
После выполнения этого комплекса упражнений следует выполнять базовые тяжелоатлетические движения: имитировать упражнения со штангой, а также интенсивно выполнять толчки и рывки с медицинским мячом.
Медицинские мячи не рассчитаны на регулярные броски/удары об пол, и для этого лучше использовать SlamBall. Медбол 9 кг бренда YouSteel можно метать в упругую мишень. Одним из самых популярных в кроссфите упражнений является выполнение бросков в цель медицинского мяча из полного приседа.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
