Гиря тренировочная Hard 20 кг бренда YouSteel представляет линейку обновленных чугунных гирь этого производителя, которая включает снаряды весом 4 - 40 кг. Эти гири предназначены для выполнения огромного количества упражнений со свободными весами, таких как приседания, махи, взятия на грудь, тяги, толчки, рывки и пр., что позволяет разнообразить тренировки. С помощью гирь можно прорабатывать различные мышечные группы верхнего плечевого пояса, рук, спины, груди и ног, а также выполнять упражнения на развитие координации и баланса. Гиря с удобной ручкой комфортно ложится в руку, что позволяет интенсивно проводить многоповторную работу.
Чугунные гири имеют литую полнотелую конструкцию, а покрытие выполнено порошковой краской, нанесенной методом электростатического напыления. Гири имеют высокий запас прочности и рассчитаны на долгий срок службы. Основание гири имеет маркировку с высеченным весом снаряда в килограммах и фунтах, а на ручку нанесены цветные полосы, соответствующие определенному весу по стандартам тяжелой атлетики. Это позволяет легко выбрать снаряд необходимого веса.
Сохранение внешнего вида снаряда и обеспечения комфорта использования обеспечивается путем периодического протирания от следов магнезии. Тренировочная чугунная гиря Hard 20 кг бренда YouSteel не занимает много места, что позволяет удобно хранить ее и содержать в порядке зону свободных весов.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
