Гиря тренировочная Hard 16 кг бренда YouSteel из линейки обновленных чугунных гирь весом от 4 до 40 кг предназначены для выполнения разнообразных упражнений со свободными весами – рывков, взятий на грудь, толчков, махов, тяг, приседаний и пр. За счет огромного количества упражнений с гирями обеспечивается проработка различных групп мышц верхнего плечевого пояса, спины, ног, рук. Кроме того, с гирями можно выполнять упражнения на координацию и баланс. За счет эргономичной ручки снаряд удобно ложится в руку, благодаря чему обеспечивается комфортная многоповторная работа в интенсивном режиме.
Гиря имеет полнотелую конструкцию, отлитую из чугуна, на которую в качестве покрытия нанесена порошковая краска электростатическим напылением. Прочные гири выдерживают интенсивные тренировки и будут надежно служить в течение длительного срока. Вес гири в фунтах и килограммах высечен на ее основании, а ручки обозначены цветной маркировкой, что позволяет легко выбрать снаряд нужного веса.
Для улучшения внешнего вида и сохранения комфорта гири следует периодически протирать от следов магнезии. Компактная тренировочная гиря Hard 16 кг бренда YouSteel не занимает много места, что позволяет оптимально организовать пространство зоны свободных весов в тренажерном зале.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
