Гиря тренировочная Hard 12 кг бренда YouSteel входит в линейку обновленных чугунных гирь этого производителя весом 4 - 40 кг. Их использование обеспечит огромное разнообразие выполняемых упражнений и позволит выполнять приседания с гирями, тяги, махи, толчки, взятие на грудь, рывки и пр. Упражнения с гирями обеспечивают проработку различных групп мышц на ногах, спине, верхнем плечевом поясе. Кроме того, с гирями становятся доступными упражнения на тренировку координации и баланса. Гири этой линейки имеют удобную ручку, которая комфортно ложиться в руки, за счет чего они позволяют выполнять интенсивную многоповторную работу.
Чугунные гири имеют полнотелую литую конструкцию, а покрытие выполнено порошковой краской, нанесенной методом электростатического напыления. Гири обладают высоким запасом прочности и рассчитаны на длительную эксплуатацию. Маркировка с весом снаряда высечена на ядре гири, а ручки имеют цветную маркировку в соответствии со стандартами тяжелой атлетики, что позволяет быстро выбрать снаряд нужного веса.
Для сохранения внешнего вида гирь и комфорта их использования с гирь следует периодически стирать следы магнезии.
Тренировочная гиря Hard 12 кг бренда YouSteel имеет компактную конструкцию и не занимает много места.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
