Гиря тренировочная Hard 10 кг бренда YouSteel входит в обновленную линейку чугунных гирь весом 4 - 40 кг, которую выпустил недавно на рынок этот производитель. Используя их, Вы сможете проводить разнообразные тренировки, выполняя огромное количество упражнений, таких как рывки, толчки, тяги, взятия на грудь, махи и приседания. Упражнения с гирями обеспечивают проработку различных групп мышц в верхнем плечевом поясе, на руках, спине, груди и ногах, а также позволяют развивать координацию и баланс.
Гиря имеет удобную ручку, благодаря чему она комфортно ложится в руку, позволяя проводить интенсивную многоповторную работу. Снаряд имеет полнотелую конструкцию, отлитую из чугуна. Верхнее покрытие выполнено порошковой краской, которая наносится способом электростатического напыления. За счет большого запаса прочности гири рассчитаны на долгий срок службы.
Для удобного выбора нужной гири на основании снаряда высечен его вес в килограммах и фунтах, а цветная маркировка на ручках соответствует определенном весу по Олимпийским стандартам расцветки. Для гарантии сохранения внешнего вида и комфорта при использовании гирю следует периодически протирать от следов магнезии. Компактная тренировочная гиря Hard 10 кг бренда YouSteel не занимает много места, что обеспечивает ее удобное хранение.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
