Глют-скамья GHD-V бренда YouSteel представляет собой улучшенную версию знаменитого тренажера GHD, предназначенного для проработки мышц кора.
Это универсальный тренажер, который позволяет эффективно прорабатывать мышцы кора, заднюю поверхность бедра и ягодичные мышцы.
Тренажер обеспечивает проработку мышц задней цепи и пресса, позволяет включать упражнения на нем в кроссфит-комплексы, а также делать после тренировки динамическую или статическую закачку. Упражнения на скамье способствуют укреплению всего тела для улучшения физического состояния или для получения в дальнейшем более высоких результатов в силовых видах спорта.
Надежные валики-упоры для ног и мягкие опорные подушки полусферической формы обеспечивают комфорт и безопасное выполнение упражнений.
В новой версии этой скамьи изменена система регулировки упоров для ног. Если раньше для регулировки тренажера нужно было приближать/удалять упоры, расположенные на специальном вылете, то теперь они движутся вдоль центральной балки. Конструкция GHD-V позволяет поставить тренажер возле стены вплотную, что обеспечивает существенную экономию места в тренажерном зале.
Основные особенности глют-скамьи Glute Ham Developer GHD-V:
Тренажер выполнен из высококачественной стали.
Использование крепких задвижек для регулировки тренажера.
В средней части перекладины нижнего основания имеется кронштейн для дисков, с помощью которого обеспечивается более надежная фиксация тренажера при установке на нем тяжелых дисков.
Для удобного перемещения глют-скамьи GHD-V бренда YouSteel по тренажерному залу она оснащена транспортировочными колесиками и удобной ручкой, которая расположена на опорной раме.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
