Комплекс для воркаута рассчитан на 8 одновременно занимающихся человек. Он включает в себя канат, скалодром, шведскую стенку, 3 турника, брусья и наклонную скамью. Подходит как для любительских, так и для профессиональных тренировок с собственным весом.
Позволяет выполнять упражнения:
силовые на пресс, руки, плечевой пояс;
кардио;
растяжку;
балансирующие, на укрепление сердечно-сосудистой системы;
на выносливость и ловкость.
Перекладины не скользят и не подвержены обледенению, выдерживают 9-кратные нагрузки, поэтому на снарядах можно заниматься зимой и использовать их для соревнований.
Комплекс состоит из двенадцати опорных столбов высотой: 8 шт. – 2600 мм, 2 шт. - 1500 мм, 2 шт. – 400 мм, трех перекладин для подтягиваний длиной 1200 мм, шведской стенки, скалодрома, брусьев, наклонной скамьи и перекладины с гимнастическими кольцами. Элементы крепятся к опорным столбам при помощи хомутов. Шведская стенка крепится на высоте 2450 мм. Состоит из перекладин, расстояние между которыми 373 мм. Высота шведской стенки - 2073 мм, ширина - 1200 мм. Секция скалодрома крепится на высоте 2450 мм, высота скалодрома 2073 мм, ширина - 1200 мм. Высота фиксации перекладин для подтягиваний: 1шт - 2300 мм, 1 шт - 2200 мм и 1 шт - 2100 мм. Наклонная скамья для упражнений на пресс крепится на высоте 1000 мм в верхней части и 275 мм в нижней части от поверхности основания. Жерди брусьев представляют собой 2 горизонтальных перекладины длиной 1758 мм, высота их фиксации 1300 мм. Расстояние между центрами столбов брусьев 600 мм. Перекладина для гимнастических колец длиной 1200 мм крепится на высоте 2400 мм. Длина комплекса не более 5300 мм.
Общие характеристики
Цвет хомутов: Черный муар Габариты: 5240 мм Х 3282 мм Высота: 2650 Вес: 340 Узлы соединения: Хомуты из силумина Опорные столбы: Алюминиевая труба 108 мм
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
