Тренажер для пресса, спины и косых мышц TOTAL GYM Core Trainer
Тренажер Core Trainer бренда Total Gym представляет собой функциональную станцию для мышц пресса. При занятиях на нем происходит акцент на мышцы брюшного пресса, но при этом задействуются также все мышцы кора, одновременно повышая общую стабильность позвоночника.
Этот тренажер является интуитивно простым в использовании и подходит для занятий любого уровня сложности. Он будет полезен как людям с ослабленным мышечным корсетом, так профессиональным атлетам. Новички смогут добиться на нем стабилизации кора, укрепив мышцы пресса и спины, а опытным спортсменам он поможет в проработке рельефа мышц.
Тренажер является простым и понятным для всех уровней спортивной подготовки оборудованием, в основу действия которого заложены такие базовые упражнения, как динамическая планка и скручивание.
Благодаря уникальному дизайну тренажера Core Trainer бренда Total Gym и особой конструкции нагрузка плавно распределяется на все профильные мышцы. Результативность тренировок очень наглядно, так как эффект заметен уже после недели занятий.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
