Спортивный комплекс обычно выбирают для установки на территории частного дома или дачного участка. Два турника устанавливаются на разной высоте: могут заниматься люди разного роста. На одну из перекладин устанавливаются гимнастические кольца. Они крепятся на пластиковой втулке, которая может двигаться по перекладине: если кольца не нужны, то просто сдвигаете их в сторону. Шведская стенка подойдёт для растяжки и различных видов отжимания и приседаний. Дети с удовольствием лазают по шведской стенке. Воркаут площадка также комплектуется баскетбольным щитом: можно собрать команду и поиграть в стритбол или потренировать трёхочковый и штрафной броски*.
Состав комлекса:
2 турника кольца шведская стенка брусья баскетбольный щит с кольцом Технические характеристики элементов
Опорные столбы диаметр - 108 мм толщина стенки - 3 мм
Перекладины диаметр - 34 мм толщина стенки - 3,2 мм
Жерди брусьев диаметр - 42 мм толщина стенки - 3,2 мм
* Не забудьте предусмотреть достаточно места перед баскетбольным кольцом. Также покрытие для игры в баскетбол должно быть ровным и твёрдым — для хорошего отскока.
Общие характеристики
Цвет хомутов: Черный муар Габариты: 2460 мм Х 2724 мм Высота: 3650 Вес: 220 Узлы соединения: Хомуты из силумина Опорные столбы: Алюминиевая труба 108 мм
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
