Функциональный ролик LIFELINE FITNESS Power Wheel 4-PW-R
Функциональный ролик Power Wheel 4-PW-R бренда LifeLine Fitness работает с мышцами бедра, задействует бедра, поясницу, косые мышцы живота, что обеспечивает функциональную силу, баланс и правильную осанку, необходимые для повседневной деятельности, работы и спортивных результатов.
Революционная конструкция запатентованного ролика Power Wheel позволяет Вам расставить руки на ширине плеч на мягких пенопластовых рукоятках или поставить ноги в регулируемые стремена для ног, что обеспечивает максимальную подвижность тела и универсальность тренировок. Ролик позволяет выполнять гораздо больший диапазон движений, чем традиционные гимнастические ролики или традиционные базовые упражнения, чтобы расширить возможности упражнений для среднего и очень продвинутого пользователя.
Двигайтесь в любом направлении или удерживайте положение, чтобы развить контроль над телом и прорабатывать мышцы-стабилизаторы во время движений верхней и нижней частей тела, нацеливаясь при этом на основные мышцы. Позволяя Вам совершать движения в более чем одной плоскости, функциональная тренировка увеличивает силу, улучшает равновесие и снижает риск получения травмы по сравнению с движением в фиксированной форме. Использование этого силового ролика в сочетании с функциональной тренировкой поможет повысить подвижность и устойчивость суставов, а также выработать более эффективные двигательные схемы. Примеры вариантов упражнений включают в себя отжимания, ползания, подъемы, подъемы ног, сгибания ног, ползания и подтягивания колен к груди, а также многие другие варианты упражнений.
Основные особенности функционального ролика LifeLine Power Wheel 4-PW-R:
Для выполнения большого количества упражнений возьмитесь за рукоятки, поставив руки на ширину плеч, или вставьте ноги в стремена.
Запатентованная сверхмощная конструкция: колесо диаметром 13 дюймов и широкая рукоятка 22 дюйма.
Регулируемые и надежные крепежные ремни и стремена позволяют легко и быстро занять исходное положение для начала упражнений и также легко сойти с ролика.
Удобная, мягкая ручка с покрытием из вспененного полиуретана способствует уменьшению усталости рук.
Преимущества функционального ролика Power Wheel 4-PW-R бренда LifeLine:
Упражнения для среднего и очень продвинутого пользователя.
Одновременно работают до 20-ти мышц во всем теле.
Упражнения с роликом способствуют развитию баланса, координации и выносливости, укрепляя одновременно среднюю, верхнюю и нижнюю части тела.
Ноги удобно фиксируются на рукоятках с помощью ремешков, что позволяет выполнять упражнения для нижней части тела.
Взявшись за рукоятки руками можно выполнять упражнения для верхней части тела.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.