Портативная борцовская штанга от компании Perform Better предназначена для продуктивных и эффективных силовых, функциональных тренировок. Она позволяет выполнять трехмерные и ротационные движения, включать в работу максимальное количество мышечных групп.
Особенности:
Используя штангу можно выполнять упражнения для укрепления мышц всего тела.
Огромное количество доступных упражнений, ограничивающееся только фантазией спортсмена.
В комплект штанги входит гриф, стакан и 3 обрезиненных диска.
Олимпийский гриф имеет длину 2,12 м и весит 20,4 кг.
3 обрезиненных бампированных диска весят 40,8 кг.
Портативная конструкция позволяет тренироваться в зале, на открытом воздухе, в домашних условиях.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
