Скакалка-канат Heavy Ropes бренда Perform Better предоставляет большие возможности для продуктивного функционального тренинга. Канат можно использовать в качестве утяжеленной скакалки для выполнения прыжков, как снаряд для жима или подтягиваний.
Особенности:
Скакалка-канат способствует развитию силы хвата, выносливости.
Тренировки со скакалкой оказывают комплексное воздействие на работу всего опорно-двигательного аппарата.
Канат белого цвета имеет диаметр 5 см, длину 3 м, его вес составляет 4,1 кг.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
