Набор барьеров 3119 компании Perform Better предназначен для фитнеса и различных беговых упражнений. Плиометрические упражнения, выполняемые с помощью этих барьеров, могут одинаково эффективно выполнять любители и профессиональные спортсмены.
Особенности:
Барьеры удобны в использовании, легко переносятся, быстро устанавливаются в спортзале или на тренировочном поле.
Барьеры устойчивы и не падают во время тренировки – стабильность обеспечивается благодаря опоре барьера на три точки.
В комплект входит 6 барьеров высотой 31 см.
Могут использоваться для барьерного бега, перешагиваний, прыжков.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
