Плиометрический бокс 2454 фирмы Perform Better позволяет организовать тренировки мышц ног и баланса. Сочетая между собой боксы разной высоты (Perform Better 2452, Perform Better 2453), пользователи любого роста смогут подобрать для себя оптимальную комбинацию.
Люди с разным уровнем физической подготовки – от новичков до профессионалов – могут тренироваться при помощи плиометрических боксов. Занятия с ними повышают функциональные способности человеческого организма: улучшение чувства баланса и координации, повышение силовой выносливости и нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
Осуществляя подъем и спуск на плиометрический бокс 2454 фирмы Perform Better разными способами, можно разнообразить нагрузку, приходящуюся на ягодицы, бедра и голени.
Особенности плиометрического бокса Perform Better 2454:
Боксы выполнены из высококачественной древесины. Укладывая их друг на друга, можно наращивать высоту.
Боксы между собой крепятся пружинными защелками, гарантирующими надежное соединение.
Верхняя сторона ящиков отделана толстой резиной (0,5 дюйма).
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
