Fitvibe Smart работает на основе принципа управляемой вибростимуляции всего тела. Можно выразится проще: вертикальная вибрация, передающаяся телу. Параметры Fitvibe Smart были подобраны для обеспечения оптимального отклика мышц на определенную вибрацию, при которой мышцы автоматически напрягаются и расслабляются. Тренировка тела на Fitvibe Smart происходит благодаря интенсивному и чрезвычайно эффективному сокращению мышц. Также можно наслаждаться расслабляющим массажем или растяжкой, стимулирующими кровообращение. Подробнее...
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
