Вертикальный велоэргометр 928 Е компании Monark с дисплеем, для аэробного тестирования. Нагрузка может меняться в определенном диапазоне. Пиковая нагрузка без ограничения во времени. Данная модель отличается наличием протокола тестирования на VO2. На дисплее можно увидеть отображение следующих параметров: ЧСС, VO2 л/мин или мл/кг/мин, RPM, время.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
