Силовой тренажер MILON Q Leg Curl 20014830 (сгибание ног)
Силовой тренажер Leg Curl 20014830 немецкого производителя Milon из линейки инновационного оборудования Q предлагает простую и эффективную тренировку мышц бедра. Этот тренажер обеспечивает эффективные тренировки с достижением практических результатов, независимо от того, что является тренировочным мотивом: повышение тонуса мышц, снижение веса, реабилитационные занятия или наращивание мышц. Он подходит как для начинающих пользователей, так и для опытных спортсменов.
Тренажер предназначен для выполнения упражнения «сгибание ног». Это упражнение для укрепления мышц бедра выполняется в сидячем положении. При сгибании ног прорабатываются три мышцы: бицепс бедра, полусухожильная и икроножная мышца. Положение сидя идеально подходит для этого упражнения, поскольку оно позволяет мышцам слаженно работать. Это делает тренировку более эффективной, когда пользователь сидит, и одновременно снимает нагрузку с мышц спины.
Силовые атлеты, как правило, пренебрегают сгибанием ног в своих тренировочных программах, так как подколенные сухожилия не очень заметны. Но это упражнение является неотъемлемой частью силовой тренировки всего тела, потому что наращивание силы ног невероятно важно для многих видов спорта на выносливость (бег, скандинавская ходьба, езда на велосипеде, катание на лыжах). Кроме того, легче тренировать группы мышц, когда соответствующие мышцы-антагонисты тренируются параллельно. Таким образом, разгибания ног, жим ногами и сгибания ног всегда должны быть включены в любой сбалансированный план тренировок. Женщины, в частности, стремятся избежать целлюлита на бедрах и ягодицах, и регулярные тренировки с выполнением упражнения «сгибание ног» также помогают бороться с ним, укрепляя мягкую соединительную ткань.
Основные особенности силового тренажера Milon Q Leg Curl 20014830:
Высота опорного валика для бедер регулируется, что позволяет правильно настроить тренажер пользователям разного роста.
Боковые рукоятки и рукоятки на опорном валике покрыты мягким материалом, что способствует снижению вибрации.
Овальный валик обеспечивает распределение силы по большей поверхности во время тренировки.
Тренажер оснащен современным цветным сенсорным дисплеем размером 10,1 дюйма.
Дисплей на силовом тренажере Leg Curl 20014830 бренда Milon расположен в поле зрения пользователя.
Транспортировочные размеры паллета
1.7 х 1.2 м
Выборочная нагрузка на пол
1.79 кг/кв.см
Задействованные мышцы
Мышцы задней поверхности бедра и большая ягодичная мышца
Упражнения
На сгибание ног
Потребляемая мощность
Номинал 4A, максимум 10A
Тип тренажера
Силовой
Занимаемая площадь
1.66 кв.м
Область тела
Ноги
Питание (сеть)
230 В~, 50/60Гц
Дисплей (тип экрана)
10.1 дюймов сенсорный цветной
Вес
295 кг
Габариты в рабочем состоянии (Длина x Ширина x Высота)
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.