Гимнастическая палка MAK-BB5K бренда MakFit, или бодибар, – снаряд для упражнений в функциональном тренинге и силовой аэробике. Для изготовления снаряда используются высококачественные материалы. Специальное покрытие, устойчивое к механическим повреждениям, защищает бодибар от царапин, ударов и сколов. Вес снаряда составляет 5 кг. Наконечники оранжевого цвета.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
