Требуемая площадь зала для размещения оборудования, представленного на фото, от 18 кв.м:
Машина Смита /свободный жим штанги CSM-600 бренда TuffStuff Fitness является универсальным тренажером, который обеспечивает эффективные и безопасные силовые тренировки со штангой, позволяя тренировать различные группы мышц.
Эллиптический тренажер SVENSSON Industrial Force E750. Среди основных преимуществ данного тренажера можно выделить установку надежной современной системы нагружения, она называется индукционной и считается самой совершенной из всех устанавливаемых на велотренажерах и эллиптических тренажерах.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
