Кардиотренажеры бренда Octane Fitness совмещают опции Cross Circuit Pro и Cross Circuit+. Они представляют собой инновационный фитнес-механизм для комплексных тренингов всего тела. Упражнения могут выполняться в положениях стоя, лежа или сидя, начинающими спортсменами или продвинутыми пользователями – возможности уникальных эллиптических тренажеров огромны.
Особенности:
Эллиптические тренажеры позволяют выполнять регулируемые движения во всех плоскостях, что на треть повышает эффективность тренировок.
Возможность акцентирования воздействия на определенную зону, например, выполнение силовых и кардиоупражнений только для верхней или только для нижней части тела.
Тренажеры имеют компактные габариты, что позволяет размещать их не только в коммерческих залах, но и дома.
Тренажеры энергонезависимы, не требуют подключения к электросети для работы.
Программные опции позволяют настроить интервал и выполнять упражнения задействуя дополнительные опции, например, жим ногами, жим от груди или выносливость мышц.
Для контроля пульса используются датчики на рукоятях и специальный пояс.
Легкое управление тренажерами предусматривает регулирование нагрузки (несколько десятков уровней), быстрый старт, множество встроенных тренировочных программ, систему Heart Logic Intedgence для мониторинга сердечных ритмов.
При желании можно дополнить комплектацию эллиптических тренажеров специальными наборами для силовых упражнений или консолью сенсорным экраном.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
