EZ гриф 1021 бренда Ironmaster – изогнутый гриф для силового тренинга. Такой гриф облегчает выполнение некоторых силовых упражнений, например, снимая излишнюю нагрузку с предплечий при выполнении жима на бицепс или упрощая выполнение «французского жима» при тренировке трицепса. Штанга с таким грифом позволяет изолированно прорабатывать некоторые мышцы.
Для этого грифа можно использовать диски от наборных гантелей Ironmaster, которые защелкиваются, как на гантелях Quick-Lock. Быстродействующие спиновые замки обеспечивают быстрое и легкое изменение веса. EZ-гриф подходит для спортсменов с любым уровнем физической подготовки.
Основные особенности EZ грифа Ironmaster 1021:
Гриф выполнен из твердой закаленной стали и имеет хромированное покрытие.
В местах хвата имеется рифленая накатка для предотвращения проскальзывания рук.
Диаметр грифа составляет 25,4 мм (1 дюйм).
Быстровращающиеся замки обеспечивают быструю замену весов и их надежную фиксацию.
Общая длина грифа составляет 122 см (48 дюймов). Длина наконечников составляет 18 см (7 дюймов).
Гриф вмещает до 68 кг (150 фунтов) весовых плит.
Вес грифа составляет 7 кг (15 фунтов).
Максимальный вес штанги с EZ грифом 1021 бренда Ironmaster составляет 75 кг (165 фунтов).
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
