Двухплоскостная машина Смита HOIST MiSmith обладает компактным сквозным дизайном, что позволяет ей занимать минимум пространства. Высококачестенные комплектующие дарят движениям плавность и четкую направленность. Наличие полиуретанового покрытия позволяет проводить занятие при минимальном уровне шума, кроме того, оно бережет гриф от повреждений. Предусмотрены настраиваемые опоры для страховки и заглушки ножек для защиты напольного покрытия от царапин, надежность крепления амортизаторов обеспечивается наличием двух точек фиксации. Гриф, выполненный по технологии Ultra-Lite Lifting System, позволяет сделать начальный вес равным 13,6 кг, давая возможность использовать более разнообразные упражнения.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
