Бодибар FTX-1137-5kg бренда Fitex – гимнастическая палка весом 5 кг. Бодибары нашли широкое применение в фитнес-клубах и используются в групповых программах, для функционального тренинга, в персональных тренировках, а также в реабилитационных занятиях и физиотерапии.
Тренировки с гимнастической палкой используются для увеличения подвижности суставов, укрепления мышц спины, развития выносливости и силы всего тела.
Стойкое покрытие грифа выдерживает долгую эксплуатацию и обеспечивает удобный хват во время выполнения упражнений. На бодибаре FTX-1137-5kg бренда Fitex весом 5 кг обрезиненный наконечник имеет зеленый цвет.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
