Отсутствие швов в резиновом покрытии достигается при помощи технологии укладки, которая напоминает технику создания наливных полов. Такое покрытие включает в себя следующие компоненты: резиновая крошка и полиуретановый клей, при желании создания цветного покрытия используется еще и красящий пигмент. Подготовленные компоненты в нужных пропорциях перемешиваются на площадке, после чего происходит их укладка на ровную поверхность, в роли которой может выступать асфальт или бетонная стяжка. На заключительном этапе происходит выравнивание и уплотнение резиновой смеси специальными инструментами.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
