Становая тяга является одним из самых популярных и одновременно полезных упражнений в бодибилдинге. Причем, как утверждают специалисты, ее следует выполнять на прямых либо согнутых ногах с большой нагрузкой максимум один раз в неделю, чтобы не травмировать свой позвоночник (исключением являются опытные спортсмены, которые прошли предварительную подготовку).
Чтобы получить от становой тяги максимальную пользу и в полной мере проработать разгибательные мышцы спины, ягодиц, квадрицепсы, бицепсы бедер, широчайшие мышцы спины и мышцы предплечья, следует использовать специальные платформы для становой тяги. Компания Foreman предлагает своим потребителям сверхпрочные конструкции, которые изготовлены из высококачественной стали. Благодаря этому платформы для становой тяги данного бренда смогут прослужить Вам ни один десяток лет даже в условиях интенсивной их эксплуатации в тренажерных залах.
Особенности моделей:
Поверхность платформ для становой тяги Foreman покрыта высококачественной резиной, которая препятствует скольжению ног спортсмена во время выполнения упражнений. Таким образом, компания заботиться о безопасности своих пользователей.
Большинство моделей можно легко регулировать по высоте, обеспечивая себе дополнительный комфорт во время занятий.
В качестве дополнительного элемента безопасности выступают специальные страхующие упоры, которые входят в состав конструкций платформ для становой тяги.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
