Далеко не каждый человек в силу своей занятости имеет возможность регулярно посещать тренажерный зал. Как свидетельствуют данные статистики, примерно 10 % своих тренировок люди переносят на неопределенный срок, из-за чего эффективность тренинга уменьшается в несколько раз. Многофункциональные тренажеры Foreman являются практически единственным выходом из подобной ситуации.
Преимущества многофункционального тренажера
Довольно часто тренировки в домашних условиях ограничиваются использованием упражнений со свободными весами, поскольку они не только наиболее просты, но и способны оказывать действие одновременно на все группы мышц. Однако далеко не каждый пользователь может изо дня в день регулярно заниматься со штангой и гантелями. Людям, которые страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата, приходится отказываться от подобной практики тренировок, поскольку такие занятия имеют всевозможные негативные последствия для их здоровья.
Использовать или нет свободные веса, также постоянно решают люди, которые стремятся регулярно повышать вес отягощения. Как бы человек себя не контролировал, рано или поздно возникнет такая ситуация, когда техника упражнений с тяжелым снарядом будет сильно нарушена. В таком случае спортсмен может получить в лучшем случае болевой эффект и микротравму, но в худшем - серьезную травму. Для того чтобы избежать все это, лучше проводить тренировки с использованием многофункционального тренажера.
Особенности многофункциональных тренажеров Foreman:
Отдельные модели тренажеров данного бренда позволяют тренировать сразу несколько группы мышц одновременно.
Благодаря своей конструкции тренажеры не занимают много места в тренажерном зале.
Некоторые модели имеют в своем составе два весовых стека, благодаря чему пользователь может устанавливать различный уровень нагрузки для левой и правой части тела.
В целях безопасности весовые стеки зачехлены.
Благодаря системе Pull Pin можно легко регулировать стартовое положение.
Система эксцентриков обеспечивает равномерное распределение нагрузки вдоль всей траектории движения.
Стоит отметить, что продукция компании Foreman отличается продуманным дизайном и отличной функциональностью, безопасной конструкцией и длительным сроком эксплуатации. Благодаря этому она пользуется большим спросом среди пользователей из разных стран мира.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
