В последние годы вести здоровый образ жизни стало очень модно. Ведь у здоровых и подтянутых молодых людей больше шансов достичь вершин успеха, как в личной жизни, так и в карьерном росте. К тому же, люди старшего поколения не спешат сдавать свои позиции. Правда, регулярно посещать фитнес-центр, спортзал либо бассейн способен далеко не каждый. Порой удобнее заниматься в домашних условиях, не тратя драгоценное время на проезд в одну и другую сторону. В больших мегаполисах в пробках можно простоять практически всю тренировку. Если у Вас постоянно не хватает времени, не существует проблем с пространством в жилище, тогда домашний спортзал может стать прекрасной альтернативой дорогим фитнес-центрам.
Мультистанции Foreman – идеальный вариант для тренировок дома
Сегодня не нужно покупать большое количество тренажеров, чтобы прорабатывать каждую группу мышц в отдельности. Идеальным вариантом для дома станет покупка такого силового комплекса, как мультистанция.
Несмотря на то, что на рынке можно встретить много заманчивых предложений от разнообразных производителей, лидирующие позиции среди потребителей занимают тренажеры компании Foreman. Их инновационный дизайн вместе с выверенной биомеханикой заслужили положительные отклики не только у любителей силовых тренировок, но и профессионалов. Надежность и эффективность мультистанций данного бренда – это главные качества этого тренажерного оборудования.
Особенности моделей:
Силовые комплексы Foreman дают возможность прорабатывать максимальное количество мышц, начиная от верхней и заканчивая нижней частью тела.
Компактные размеры тренажеров позволяют размещать их в любом уголке тренажерного зала или дома.
Эргономичный дизайн мультистанций только улучшает эффективность тренировок.
Стальной трос в нейлоновой оболочке способен выдержать большие нагрузки на разрыв.
Каждая модель обладает максимальной защитой от травматизма.
В самой простой комплектации мультистанция позволяет выполнять минимум 25 упражнений на основные и вспомогательные группы мышц. К базовым моделям можно приобрести дополнительные опции, к примеру, «жим ногами». Мультистанции Foreman можно использовать не только, чтобы выработать рельеф мышц, но и чтобы восстановиться после травм, укрепить связки.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
