Одним из эффективных и приятных в использовании кардиотренажеров является велотренажер – превосходное устройство, позволяющее вращать педали, не двигаясь при этом с места. Недаром практически в каждом фитнес-центре стоят эти аппараты – их используют не только заядлые велосипедисты, но и все те, кто понимает важность разнообразия в физических упражнениях. Если вы хотите оборудовать новый спортзал или обновить ассортимент уже работающего заведения, следует учитывать преимущества профессиональных велотренажеров.
Например, велотренажеры Precor (Прекор) отличаются наличием электромагнитной системы нагрузки, надежной долговечной конструкцией, удобными широкими педалями и разнообразием программ. В частности, можно выбрать режим, оптимально подходящий для желающих избавиться от лишнего веса, режим для тех, кто хотел бы укрепить сердечную мышцу и многие другие. При этом доступен выбор из множества уровней нагрузки, что позволяет удовлетворить запросы самых разных пользователей – от новичков до профессионалов.
Вращать педали очень удобно, поскольку каждый агрегат снабжен увесистым маховиком – он гарантирует плавные движения без рывков, предотвращая появления каких-либо травм. Это хорошо почувствуют даже опытные спортсмены, апробировавшие множество других тренажеров. Из особенностей упомянутых моделей следует также упомянуть вентилируемое сиденье – это особенно важно, если тренируется тяжелый человек с избыточным весом или опытный велогонщик, включивший интенсивный режим. Еще одно преимущество – возможность изменять положение сидения, регулируя его согласно своим персональным предпочтениям. Еще одно преимущество – хороший четкий дисплей, который всегда готов продемонстрировать информацию о времени занятия, текущей скорости, пульсе и т.д.
Кроме того, велотренажеры обладают удобными сенсорными датчиками для измерения пульса и способны точно назначать желаемую нагрузку, устанавливая ее в Ваттах (это очень важно для ослабленных и больных людей, поскольку обеспечивает безопасность занятий). Компания Precor выпускает не только горизонтальные, но и вертикальные модели велотренажеров. В зависимости от личных предпочтений, а также особенностей своего физического состояния можно выбрать подходящее устройство. Как известно, горизонтальные аппараты позволяют разгрузить спину, перенеся почти всю нагрузку на ноги. Если вы собрались купить велотренажеры Precor, их выдающийся дизайн наверняка побудит вас задуматься о проблеме их установки в помещении. Но это не беда – обращайтесь к профессионалам, которые не только помогут выбрать подходящие аппараты, но и посоветуют, как оптимально расположить их в любом помещении - будь то гигантский фитнес-центр или скромный домашний спортзал. Кстати, при этом гарантия составит от 2 до 5 лет, что является очень хорошим показателем для тренажеров.
А фактически тренажеры прослужат гораздо дольше, радуя всех пользователей комфортными занятиями. Хороший велотренажер станет важным надежным другом, помогая избавиться от жизненного дискомфорта. Например, бывает очень полезно и приятно размяться, крутя педали, после утомительного многочасового сидения перед экраном компьютера. Коме того, с их помощью можно поднять настроение – особенно если одновременно с тренировками слушать музыку или смотреть фильм. А позитивные эмоции в сочетании с высоким уровнем жизненной энергии – залог успеха в любой сфере деятельности. И то, и другое можно получить с помощью спортивного оборудования, которое предлагает компания «Велнесс Мир».
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
