Возможно ли создать функциональное пространство на небольшой площади для "мастерской" своего тела, где можно отвлечься от повседневной жизни, выкладываясь физически и разгружаясь эмоционально? Конечно возможно!
Для этого необходимо:
Иметь план помещения с размерами.
Сформулировать свои предпочтения, исходя из того, какого рода физические упражнения приносят Вам чувство удовлетворения после тренировки.
Желание поделиться этой информацией с опытным специалистом, хорошо знающим ассортимент рынка и особенности оборудования, который сможет предложить оптимальное решение.
На фото:
Адаптивный тренажер AMT 885 бренда PRECOR представляет собой уникальный адаптивный кардиотренажер Open Stride, позволяет регулировать высоту шага от 17 см до 25 см и длину шага от 0 см до 91 см.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
