Компания True Fitness разработала уникальные тренажеры – стрейч-системы, предназначенные для растяжки, с помощью которых можно развить гибкость, значительно улучшить эластичность связок и мышц.
Особенности:
Конструкция стрейч-системы представляет собой прочную раму со множеством перекладин, в комплектацию входит специальный коврик из толстой резины.
Во время тренировок не используется весовая нагрузка.
Конструктивные особенности тренажеров позволяют пользователю находиться в вертикальном положении опираясь на 4 точки опоры, выполнять растяжки по 3 осях движения (вперед-назад, вращение, из стороны в сторону).
Тренажеры высокоэффективны, дают возможность выполнять огромное количество упражнений, совершенно безопасны для пользователей.
В комплект входит обучающий плакат, на котором изображено 30 базовых упражнений различной сложности.
Тренажеры можно использовать для основной тренировки, в качестве разминки перед интенсивными силовыми упражнениями или для снятия напряжения мышц, связок после основной тренировки.
Тренажер подходит для занятий людей любого возраста, роста, телосложения.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
