Спин байк – это кардиотренажер, упражнения на котором напоминают собой езду на трековом велосипеде. Чтобы начать на нем тренироваться, пользователю следует приложить намного больше усилий, чем на велотренажере. Спинбайк - это отличная альтернатива для людей, которые неравнодушны к велоспорту.
Регулярные тренировки на спин байке способствуют улучшению выносливости организма, укреплению сердечнососудистой, дыхательной системы, а также повышению тонуса мышцы ног и плечевого пояса. В отличие от велотренажера, спин байк является более эффективным с точки зрения сжигания калорий, поскольку во время занятий задействуются практически все группы мышц путем чередования уровней нагрузки и изменения позы.
К тому же, тренировки на спин байке позволят Вам преодолеть стресс, а также усталость, которая накопилась после тяжелого дня, а утром получить энергию бодрости и хорошего настроения.
Особенности спин байков Sole Fitness:
Практически все модели тренажера оснащены кевларовыми тормозами и хромированным маховиком, которые обеспечивают тихий ход и плавное торможение.
Маховик и система нагрузки располагаются впереди, перед спортсменом, от чего значительно улучшается качество и эффективность тренировок. Большой вес маховика способствует устойчивости и надежности спин байка.
Транспортировочные ролики позволяют легко перемещать тренажер с одного места в другое.
У каждого человека существует свой, индивидуальный ритм сердечных сокращений, которого следует придерживаться во время тренировок на выносливость. Измерение пульса осуществляется при помощи нагрудного кардиопояса.
Программное обеспечение спин байков данного бренда составлялись профессиональными спортсменами и тренерами. Именно поэтому каждая из предложенных пользователю программ тренировки уникальна и предусматривает достижения конкретного результата.
На встроенном ЖК дисплее выводится огромное количество полезной информации, в том числе данные о скорости, времени, пройденной дистанции, сжигаемых калорий, уровне нагрузки и многое другое.
Спин байки Sole Fitness имеют эргономичный дизайн, регулируемое сиденье и руль, что делают их более привлекательными в глазах пользователей.
Уникальная конструкция педалей, которая предусматривает небольшой их наклон внутрь (2°), не позволяет возникать болевым ощущениям в коленях и ступнях, поскольку во время тренировок стопы принимают более естественное для себя положение.
Сиденье тренажеров легко регулируется в вертикальной и горизонтальной плоскостях, подстраиваясь под рост конкретного пользователя.
Механизм руля также поддается регулировке по вертикали, горизонтали и углу наклона, создавая тем самым требуемый уровень нагрузки.
Прочная стальная рама конструкции обеспечивает долговечность и стойкость тренажерного оборудования.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
