Стационарные или складные переносные массажные столы являются непременным условием качественного массажа. Их каркас может быть сделан из стали, алюминия, древесины, а все мягкие детали обиты водо- и маслоотталкивающими материалами. Многие модели снабжены съемными подлокотниками, подголовниками, имеют механизмы регулировки высоты, могут состоять из нескольких секций.
Современные массажные столы должны быть не только функциональны. Они должны обеспечивать максимальный комфорт клиента, комплектоваться дополнительными аксессуарами, иметь привлекательный и стильный вид. Производители предлагают широкий выбор стационарных столов для массажных салонов, а также множество складных моделей для выездов к клиентам.
Переносные массажные столы довольно компактны в сложенном виде, многие комплектуются специальной сумкой для транспортировки. Каркас столов, изготовленный из алюминия, древесины или стали, обладает необходимой прочностью и устойчивостью, рассчитан на пользователей весом до 180-240 кг. В качестве обивки используют износостойкие материалы, хорошо отталкивающие влагу и массажные масла. Чаще всего, это высококачественный полиуретан на натуральной основе, обеспечивающий простой уход и высокий уровень гигиеничности.
Различные модели столов комплектуются всевозможными аксессуарами, способствующими повышению комфортности процедуры. Например, для клиентов крупной комплекции используются специальные подушки для груди и живота. Дополнительная комплектация может включать подголовники, подлокотники, заглушки отверстий для лица, валики различных форм и размеров, ортопедические подушки.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.