Продуктивные силовые тренировки невозможны без использования штанг. Множество брендов разработали модели ультрасовременного оборудования, отличающихся функциональностью, долговечностью и отличным дизайном. Цельное резиновое покрытие дисков штанг имеет высокий уровень износостойкости, не выделяет неприятного резкого запаха, защищает пол от возможных механических повреждений во время тренингов. Кроме того, они позволяют наслаждаться тишиной, практически не создавая шума. Персональные тренировки с обрезиненными штангами полностью безопасны благодаря уникальным системам фиксации дисков.
Некоторые модели имеют грифы и рукояти штанг, сделанные из чистого уретана. Это обеспечивает высокую гигиеничность спортинвентаря, на котором скапливается значительно меньше бактерий, по сравнению со стальными. Для большего разнообразия выполняемых упражнений с многовариантными хватами, пользователи могут использовать штанги с изогнутыми или прямыми грифами. В любом случае, можно быть уверенным, что качественный инвентарь прослужит долго, и даже через несколько лет после интенсивного использования будет выглядеть как в день покупки.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
