Новое популярное направление памп-трек от англ. «pump» - качать и «track» - трасса, представляет собой сборную спортивную трассу из композитных блоков. Предназначен для катания на велосипедах, роликах, самокатах, скейтах людям любого возраста и с любым уровнем подготовки. Такой способ времяпрепровождения развивает навыки катания, поможет поправить свое здоровье и просто развеяться. Памп-трек считается безопасным для детей, он способствует тренировке координации, позволяет развивать внимание, выдержку, силу воли, а также уверенность в себе.
Особенности многофункционального памп-трека:
Скорость на трассе набирается за счет специальной техники - раскачки, а не благодаря кручению педалей. Не возникает надобность постоянно отталкиваться ногами.
Трассы отличаются различной траекторией и длиной. Их делают замкнутой (кольцевой) формы. На трассе чередуются кочки, ямы, имеется большое количество контруклонов.
На установку и демонтаж для хранения или перевозки требуется пару часов.
Применяется в любом месте и на любой поверхности: асфальте, поляне и т.д.
Памп-трек не подвержен плохим погодным условиям. Можно использовать круглогодично.
Устанавливается стационарно в городском парке как спортивный комплекс либо на детской площадке. Родители всегда будут знать, где их дети. Можно использовать также как выездной вариант для праздников. Легко демонтируется и перевозится на грузовике.
На трассе проводят занятия по обучению, различные соревнования, памп-баттлы и показательные выступления.
Популярный памп-трек - это готовый выгодный бизнес.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
