Простая скамья Tergoкомпании Kettler для тренировки мышц спины. Девять уровней регулировки высоты скамьи позволяют настроить ее под любой рост спортсмена. Прочная конструкция дает возможность занятий пользователям весом до 130 кг. Мягкий поясничный упор и валик для ног обеспечивают комфорт каждой тренировки. Материалы высокого качества, использованные для создания скамьи, гарантируют ее надежность и обеспечивают долговечность.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
