Функциональный тренажер FIRST DEGREE FITNESS Power Erg
Силовой тренажер Power Erg бренда First Degree Fitness является функциональным тренажером, в котором нагрузка водного сопротивления комбинируется с собственным весом пользователя, что обеспечивает безопасную тренировку мышц всего тела. За счет регулируемого водного сопротивления обеспечивается максимальная мощность вдоль всей траектории движения.
Оранжевый
Серый
Тренировки на Power Erg обеспечивают качественную проработку широчайшей мышцы спины, трицепсов и мышц кора за счет использования сопротивления воды и нагрузки собственного веса пользователя.
Уникальные преимущества Power Erg:
С помощью рукояток на шарнирных креплениях можно эффективно выполнять диагональные, рубящие и маховые движения.
Рукоятки с независимой нагрузкой обеспечивают сбалансированную проработку мышц с обеих сторон тела, позволяя одинаково эффективно выполнять махи двумя руками одновременно или каждой поочередно.
Возможность одинаково эффективной проработки мышц как верхней, так и нижней частей тела за счет выполнения движений различного типа, в том числе диагональных, рубящих и маховых.
Тренажер подходит не только для спортивных тренировок, но и для реабилитационных занятий.
Плавное действие нагрузки начинается сразу же с началом движения, без каких-либо провалов и возникновения рывков.
Примеры тренировок с сочетанием упражнений:
Моделирование движений лыжника (с одновременным движением рук) – движения пловца (поочередное движение рук) – выполнение разгибаний на трицепс – выполнение рубящих движений вниз по диагонали.
Выполнение тяги по диагонали – выполнение рубящих движений – выполнение маховых движений.
Примечание: При выполнении упражнений положение ног может быть параллельным или в выпаде.
Основные особенности силового тренажера First Degree Fitness Power Erg:
Использование вращающегося шкива позволяет выполнять диагональные движения.
Эргономичные рукоятки с независимой нагрузкой позволяют одинаково эффективно выполнять упражнение как двумя руками одновременно, так и каждой поочередно.
Для передачи нагрузки используется трос Dyneema, который имеет увеличенное сечение, что обеспечивает его высокую прочность.
Монитор с встроенным модулем Bluetooth обеспечивает повторение нагрузки в Ваттах для каждого подхода.
Водный барабан обеспечивает 10 уровней сопротивления, что позволяет выбирать нагрузку из широкого диапазона.
Большая платформа для ног обеспечивает максимально устойчивое положение.
Для удобного перемещения тренажера по тренажерному залу предусмотрены транспортировочные колеса.
Особенности монитора с Bluetooth:
Отображение нагрузки в Ваттах.
Bluetooth-модуль обеспечивает совместимость с планшетами и смартфонами.
Отображение графиков нагрузки текущей тренировки и возможность сохранение истории тренировок.
Уровень водного сопротивления определяется автоматически.
Совместимость с беспроводными пульсометрами Polar.
Основные преимущества монитора
Измерение нагрузки в Ваттах
Монитор, которым оснащены все тренажеры PowerZone, обеспечивает контроль нагрузки в Ваттах, расчет которой производится на основании значений силы и скорости движения.
История тренировок
Монитор обеспечивает сохранение тренировочных данных, что дает возможность пользователям в реальном времени отслеживать свой прогресс при занятиях на тренажере.
Автоматическое определение уровня нагрузки
Монитор сам считывает уровень водного сопротивления, который задан с помощью регулятора, и в соответствии с этим производит пересчет всех показателей тренировки в зависимости от нагрузки.
Соединение по Bluetooth
Использование технологии Bluetooth обеспечивает совместимость монитора с любыми современными устройствами, что позволяет сохранять и анализировать данные по тренировкам на силовом тренажере Power Erg бренда First Degree Fitness, а также пользоваться всеми популярными фитнес приложениями.
Тип сопротивления
Водное сопротивление
Транспортировочные колеса
Да
Упражнения
Имитация движений лыжника (руки одновременно) – Имитация движений пловца (руки поочередно) – Разгибания на трицепс – Рубящие движения по диагонали вниз
Тяга по диагонали – Рубящие движения – Маховые движения
Рукоятки
С шарнирными креплениями
Рукоятки
Независимые, эргономичной формы
Сохранение тренировочных данных
Да
Передача нагрузки
Высокопрочный шнур Dyneema увеличенного сечения
Прорабатываемые мышцы
Мышцы кора
Трицепс
Широчайшие мышцы спины
Определение уровня водного сопротивления
Автоматическое
Монитор
Да, с Bluetooth
Количество уровней сопротивления
10
Рекомендуемое использование
Коммерческое
Измерение пульса
Нагрудный датчик Polar
Подключение мультимедийных устройств
Интеграция со смартфонами и планшетами по Bluetooth
Австралийская компания First Degree Fitness заявила о себе в 2001 году, представив миру уникальный гребной тренажер, в котором для нагружения был использован водяной барабан, оснащенный внутренней турбиной. Внимание к модели объяснялось не только конструкционными особенностями, но и интересный дизайн, соединивший алюминий, сталь, прозрачный пластик. Очень реалистичные ощущения настоящей гребли, плавные движения, отсутствие «мертвых зон» и сопровождение всплесками воды обеспечило полное признание и большую популярность тренажерам First Degree Fitness.
В настоящее время гребные тренажеры одними из самых эффективных. Они обеспечивают мягкую комплексную нагрузку на все мышцы, сочетая кардиотренинг, легкую силовую тренировку. Это позволяет быстро уменьшить жировые накопления и постоянно поддерживать тонус мышц. На гребном тренажере пользователь расходует в 2 раза больше калорий по сравнению с занятиями на беговой дорожке, но при этом не беспокоится о негативной ударной нагрузке, приходящейся на суставы.
Современные достижения First Degree Fitness представлены в моделях Viking и Neptune. Применение оригинальной технологии FluidResistance позволяет регулировать уровень нагрузки для занятий профессионалов и начинающих. Выполнение естественных движений позволяет любому пользователю овладеть правильной техникой тренингов всего за несколько минут. Тренажерам не нужна электрика, они не создают электромагнитных полей, имеют великолепный дизайн, что позволяет устанавливать их где угодно.
Компания уделяет большое внимание дизайну своего продукта. Поклонникам футуризма придется по душе алюминиевый каркас Neptune, дополненный баком из дымчатого поликарбоната, а для любителей классики подойдет основательный Viking с корпусом из американского ясеня. Сотрудничество с профессиональными гребцами позволило довести до идеала каждую деталь тренажеров, сделать их максимально удобными и эффективными. После тренингов гребные тренажеры поднимаются в вертикальное положение и в таком виде могут храниться до следующего занятия.
Компания активно разрабатывает новые одели тренажеров, нагружаемые водяными системами. Примером таких разработок может стать серия Evolution, предназначенная для тренинга верхней части тела или серия уникальных гидравличных велоэргометров Vortex.
ПОХОЖЕЕ ОБОРУДОВАНИЕ
FIRST DEGREE FITNESS Power Cube
FIRST DEGREE FITNESS Power Press
PANATTA Fit Evo Dual adjustable pulley smarth 1FE122
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.