Эллиптический тренажер FS4.0e бренда Xterra Fitness – эффективный кардиотренажер для домашних тренировок с отличной эргономикой и полноценным шагом. Он обеспечивает максимальную мышечную активность и высокий комфорт тренировок. Этот тренажер является абсолютным лидером среди аналогичного оборудования того же ценового сегмента.
За счет тяжелого маховика и усиленных подшипников обеспечивается мягкий и плавный ход этого эллипсоида. Использование эргономичных педалей, расположенных под наклоном 2°, позволило разгрузить колени и лодыжки, благодаря чему можно максимально увеличивать продолжительность тренировок без риска повредить суставы.
Основные особенности эллиптического тренажера Xterra Fitness FS4.0e:
Этот тренажер предназначен для домашнего использования.
Измерение пульса осуществляется с помощью сенсорных датчиков, которые расположены на неподвижных рукоятках тренажера.
Магнитная система нагружения MSR, в которой сопротивление создается с помощью постоянного магнита, расположенного рядом с маховиком. В механизме MSR (Magnetic Single Resistance) используется одна колодка с магнитами, которая расположена на внешней стороне маховика. Магнитная система нагружения обеспечивает 20 уровней сопротивления, что позволяет каждому пользователю выбрать подходящий режим тренировки для решения своих задач.
Электронный механизм регулировки нагрузки ECB Intelectual позволяет регулировать нагрузку нажатием клавиши на консоли или поручнях.
Усовершенствованная система привода Dual Drive, которая позволяет использование реверсивного хода педалей. За счет этого обеспечивается возможность проработки тех групп мышц, которые в меньшей степени вовлекаются в работу при обычной ходьбе. Это такие мышцы, как бицепсы бедер и ягодичные мышцы.
Оптимальная длина шага размером 457 мм.
Этот эллипсоид отличается бесшумной работой всех систем и механизмов.
Использование системы Kinetic Energy позволяет обеспечить плавное начало и окончание движения, так как при слишком тяжелом маховике возможно возникновение эффекта гребенки при движении педалей. Для этого при разработке эллипсоида учитывались различные параметры, такие как диаметр шкива, длина и натяжение ремня, длина шага и угол наклона педалей.
Для удобства перемещения тренажера с места на место он оснащен транспортировочными роликами.
Использование эксклюзивной технологии Camber Angle 2? (два-градуса разницы), которая заключается в том, что педали тренажера расположены с небольшим наклоном вовнутрь. Это обеспечивает положительный эффект каждой тренировки, так как благодаря такой технологии обеспечивается более правильное с точки зрения эргономики положение пользователя. Такие новаторские педали, которые являются важным элементом, представляют результат многолетних усилий специалистов компании по совершенствованию конструкции эллиптических тренажеров. Технология испытана и подтверждена международным стандартом.
На передней стойке тренажера закреплен держатель для бутылки с водой.
Наличие компенсаторов неровности пола позволяет правильно выставить тренажер относительно пола, что обеспечивает его устойчивое положение.
Силиконовая смазка снижает до минимума необходимость эксплуатационного обслуживания.
Компьютер
Данная модель эллиптического тренажера оснащена современной консолью, которая представляет собой настоящий тренировочный компьютер. Консоль оснащена 5,5-дюймовым LCD-дисплеем с голубой подсветкой, на котором четко отображаются все тренировочные параметры и результаты тренировки.
Встроенный программный пакет включает 9 разнообразных тренировочных режимов, в том числе 2 пользовательских программы и Manual (ручной режим).
Функции тренировочного компьютера:
Функция отображения расхода калорий позволяет следить, сколько затрачено калорий на данный момент тренировки.
Функция отображения дистанции выводит на дисплей информацию о пройденном во время тренировки расстоянии в километрах.
Функция отображения времени тренировки, данные которой выводятся на дисплей, показывает пройденное или оставшееся время в минутах и секундах.
Функция отображения скорости выводит на дисплей информацию о текущей скорости, отображаемой в км/час.
Функция отображения пульса обеспечивает возможность контроля сердечного ритма пользователя, информация о чем выводится на дисплей консоли.
Функция отображения количества оборотов выводит на дисплей информацию о текущем количестве оборотов.
Функция программирования тренировки обеспечивает пользователю возможность настроить любую из предустановленных программ под свои индивидуальные параметры.
В возможности консоли тренажера входит подключение МР3-плеера. Наличие встроенных динамиков позволяет прослушивать любимые аудиофайлы во время тренировки.
Качество
Эллиптический тренажер FS4.0e бренда Xterra Fitness имеет CE, EMC, GS сертификаты TUV в соответствие RoHS для европейского рынка.
Программы
Кардио-режим «CARDIO» Кардио-режим позволяет быстро повышать нагрузку почти до максимума, уровень которого установлен по умолчанию или введен пользователем. Программный режим обеспечивает небольшие изменения нагрузки в верхнюю и нижнюю сторону, за счет чего пульс периодически повышается, а затем восстанавливается, перед тем как достичь фазы быстрого остывания. С помощью этой программы обеспечивается развитие сердечных мышц и увеличивается приток крови к легким.
Холмообразная программа «HILL» Схема тренировки холмообразной программы разработана в виде треугольника или пирамиды. Сначала пользователем устанавливается максимальный уровень сопротивления, а затем в процессе тренировки происходит постепенное повышение уровня сопротивления с 10%-ного значения до максимума, и такой уровень сопротивления удерживается в течение времени, которое составляет 10 % от общего времени тренировки. Затем происходит постепенное снижение сопротивления до исходного значения.
Интервальная программа «INTERVAL» В интервальной программе происходит чередование высоких и низких уровней интенсивности. Низкие уровни интенсивности являются периодами восстановления. С помощью этой программы развивается быстрое растягивание мышечных волокон, уменьшается уровень кислорода, увеличивается частота сердечных сокращений, за счет чего обеспечивается восстановление дыхания и увеличивается приток крови к сердцу и насыщение легких кислородом. Результатом использования этой программы является более эффективное использование кислорода сердечнососудистой системой.
Ручная программа «MANUAL» Работа программы обеспечивается в ручном режиме, когда ход программы контролируется пользователем, а не компьютером. Пользователь может сам настраивать для каждой тренировки уникальный профиль.
Выносливость «STRENGTH» С помощью этой программы обеспечивается изменение сопротивления от минимального значения до максимума, а затем максимальный уровень сопротивления поддерживается в течение 25% времени тренировки. После этого наступает этап остывания. Эта программа помогает укреплять силу и мышечную выносливость нижней части тела.
Пользовательская программа «USER» Пользовательская программа обеспечивает сохранение персональных данных конкретного пользователя, который самостоятельно выбирает уровень изменения нагрузки на каждом шаге в ходе тренировки. При необходимости пользователь может вносить в программу корректировки с учетом собственных физических возможностей.
Система Dual Drive
Да
Отображение количество оборотов
Да
Механизм регулировки нагрузки
Электронный (ECB)
Возможность программирования тренировки
Да
Camber Angle 2⁰
Да
Kinetic Energy
Да
Производитель (страна)
Xterra (США)
Сборка (страна)
Тайвань
Рекомендуемое использование
Домашнее
Питание (сеть)
220 В (адаптер DC9v/1.5A)
Максимальный вес пользователя
150 кг
Длина шага
457 мм
Переключение сопротивления и наклона на рукоятках
Да
Количество уровней сопротивления
1-20
Встроеный вентилятор
Нет
Система нагружения
Магнитная, MSR
Маховик (переднеприводной/заднеприводной)
Переднеприводный
Вес маховика
10 кг
Держатель для бутылочки
Да
Подставка для электронных устройств
Да
Транспортировочные ролики
Да
Наличие кардио приемника
Нет
Измерение пульса
Датчики на рукоятках
Дисплей (тип экрана)
5,5" LCD с голубой подсветкой
Отображение текущего сопротивления
Да
Отображение времени тренировки
Да
Отображение дистанции (цифровое/диаграмма)
Да
Отображение расхода калорий
Да
Отображение пульса
Да
Отображение скорости
Да
Количество тренировочных программ
9
Сохранение пользовательских программ
Да, 2
Программы
Manual
P1-P5
User 1-2
Подключение мультимедийных устройств
МР3
Встроенные динамики
Да
Гарантия производителя (общая)
1 год
Сертификат качества
CE+GS
Уровень шума
Беcшумный
Вес
70,3 кг
Вес брутто (в коробке)
81,5 кг
Габариты в рабочем состоянии (Длина x Ширина x Высота)
166 х 56 х 163 см
Габариты при транспортировке (Длина x Ширина x Высота)
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.