Комплекс для воркаута включает в себя рукоход в подъем, рукоход классический, турник и шведскую стенку – на нем могут заниматься до 4 человек одновременно. Комплекс подобран с акцентом на развитие координации и выносливости рук: занятия на рукоходах укрепляют бицепсы, предплечья и хват и дают возможность продвинуться в количестве подтягиваний на турнике. Шведская стенка дополняет программу растяжкой и упражнениями для мышц пресса. Подходит для начинающих, любителей и профессионалов. Перекладины надежно закреплены соединением «хомут», не скользят и не подвержены обледенению. Поэтому на снарядах можно проводить соревнования и заниматься зимой.
Комплекс состоит из восьми опорных столбов высотой: 6 шт. - 2600 мм, 2 шт. – 2000 мм, одной перекладины для подтягиваний длиной 1200 мм, шведской стенки, одного рукохода и одного рукохода в подъем. Элементы крепятся к опорным столбам при помощи хомутов. Высота фиксации перекладины для подтягиваний: 2400 мм. Высота фиксации секции рукохода: 2100 мм, длина секции 1900 мм, шаг рукохода 310 мм. У рукохода в подъём конечные части изогнуты под углом 30 градусов, высота подъема 500 мм, длина подъёма 1790 мм. Шаг перекладин рукохода 350 мм. Высота подъема от 1500 мм до 1966 мм (от поверхности основания). Шведская стенка крепится на высоте 2450 мм. Состоит из перекладин, расстояние между которыми 373 мм. Высота шведской стенки - 2073 мм, ширина - 1200 мм. Длина комплекса не более 3900 мм.
Общие характеристики
Цвет хомутов: Черный муар Габариты: 4032 мм Х 3872 мм Высота: 2650 Вес: 200 Узлы соединения: Хомуты из силумина Опорные столбы: Алюминиевая труба 108 мм
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
