Разработанный и независимо протестированный с учетом оптимальной биомеханики, Bio-Arc Mid Row (BA-706) является частью самой инновационной коммерческой серии TuffStuff.
В результате получился тренажер с независимым движением кистей и предплечий для минимизации нагрузки. Помимо этого, он оснащен сиденьем, которое перемещается по линейной дуге для увеличения активации широчайшей мышцы во всем диапазоне движений.
Назначение – укрепить широчайшую мышцу. Кроме того, он задействует другие важные мышцы спины, включая задние дельтовидные мышцы, а также ромбовидные и трапециевидные мышцы в верхней части спины. Укрепление этих мышц создает желаемую v-образную форму, которая делает верхнюю часть тела сильной и широкой, а талию – меньшей.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
