Т-тяга (T-Bar Row) – специализированный силовой тренажер, направленный на эффективную тренировку мышц центральной области спины.
Ключевые характеристики: • Регулируемый пневматический упор для грудной клетки (настраивается по высоте) • Независимые рабочие рычаги, позволяющие выполнять как односторонние, так и двусторонние упражнения • Механизм блокировки рычагов для создания зависимого режима работы • Эргономичные рукоятки с несколькими вариантами хвата
Дополнительные преимущества: • Устойчивая платформа для ног с системой противоскольжения • 6 дополнительных креплений для тренировочных дисков
Тренажер обеспечивает комфортную и безопасную тренировку благодаря продуманной конструкции и наличию регулировок под разные антропометрические данные. Многопозиционность рукояток позволяет варьировать технику выполнения упражнений, что способствует более эффективной проработке целевых мышц спины.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
