Fitvibe® устанавливает новые стандарты в вибрации всего тела. Во многих областях применения, пробные использования показали, что спортсмены, пожилые люди и выздоравливающие пациенты получили большую пользу от этой техники. Но вибрация всего тела также может быть успешно использована и в косметических целях. Занятия на виброплатформах демонстрируют хорошие результаты в коррекции фигуры, борьбе с целлюлитом, улучшением коллагена и снижением жировой ткани. Высококачественный Fitvibe® также сейчас используется и в этих целях.
Применение виброплатформ Fitvibe в различных сферах
Фитнес
Fitvibe® является эффективной составляющей в процессе тренировок в фитнесс центрах. Он улучшает результаты фитнесс тренировок и также привносит в упражнения новизну, разнообразие и развлечение. С Fitvibe® вы не только предлагаете тренировку для всего тела, но и расслабляющий массаж.
Велнесс
Fitvibe® - это научный ответ нехирургическому формированию тела. Fitvibe® стимулирует сжигание жира, эффективно останавливает целлюлит и поддерживает здоровым тело и дух. Более того, вы можете предложить комплексную программу тренировки, включая расслабляющий массаж - и все это на площади в 1 м2.
Профессиональный спорт
Fitvibe® - инструмент для силовых мышечных тренировок профессиональных спортсменов. Он увеличивает мышечную силу и гибкость, улучшает мышечную растяжку. Кроме того, виброплатформа Fitvibe® может использоваться для восстановления после травм и в качестве расслабляющего массажа.
Медицинская практика
Вибрация всего тела в настоящее время широко используется и в медицинской практике. Не только для контроля боли и улучшения подвижности и циркуляции крови, но и для укрепления мышц и улучшения кровообращения. Более того, вибрация всего тела играет важную роль в лимфатическом дренаже и в лечении перезагруженных суставов. Тренировка может проводиться даже на самом начальном уровне, что позволит вам значительно улучшить самочувствие пациента.
Эффект от упражнений с Fitvibe для всего тела
Скелет
Вибрация всего тела играет огромную роль в борьбе с остеопорозом. В ортопедии известно, что прочность кости зависит от усилия, которое к ней прилагается. Два фактора могут повлиять на плотность кости при воздействии вибрации всего тела. С одной стороны, происходит прямое механическое воздействие вибрации на кости, а с другой - увеличиваются силы, которые воздействуют на кости благодаря увеличению работы мышц. Более того, упражнения на Fitvibe® непрерывно тренируют чувство равновесия (вестибулярный аппарат). Итак, упражнения на Fitvibe® не только помогают вам буквально стоять на Ваших двух ногах, но и образно улучшают чувство равновесия.
Мышцы
Скелетная мышца - функциональный тип ткани, которая может быстро приспосабливаться к функциям, которые от нее требуются. Вибрация всего тела приводит к рефлексу растяжения мышечной ткани. Это заставляет мышцу как можно сильнее сокращаться. Кроме того, повторяющиеся тренировки сначала приводят к восстановлению нервной системы, также как при классической тренировке, и, в конечном итоге, приводят к гипертрофии или увеличению мышечной силы. Происходит увеличение не только взрывной силы, но и выносливости.
Гормональный статус
Более того, клинически было продемонстрировано, что вибрация всего тела оказывает положительное влияние на производство гормонов и медиаторов, которые участвуют в строительстве мышечных тканей и снижают стресс. После тренировки на Fitvibe Вы чувствуете расслабление. Вы чувствуете себя хорошо. Вот почему вибрация всего тела также используется при борьбе с симптомами стресса и нервного истощения.
Мягкие ткани
Улучшение кровообращения также эффективно воздействует на соединительные ткани. Вибрация помогает лучшему распределению жидкости в суставах. Из-за того, что мягкие ткани имеют различную степень абсорбции частоты вибрации, между различными тканями наблюдается трение. Это приводит к ослаблению спаек в тканях, увеличению подвижности в суставах, восстановлению хрящей. Более того, укрепление мышечной ткани и местное сжигание жира косвенно влияют на кожу, которая становится более гладкой и бархатистой.
Сосуды
Во время тренировки на виброплатформе нервные окончания становятся более чувствительными и активными, улучшается кровообращение. Наблюдается расширение периферических кровяных сосудов, о чем могут свидетельствовать легкие покалывания или покраснения на коже после тренировки. Исследования показывают, что при использовании Фитвайб периферическое кровообращение повышается со 100% до 150%. Ритмические сокращения поддерживают циркуляцию крови. Продукты распада выводятся из организма быстрее, и организм быстрее восстанавливается. Пользователи чувствуют себя бодрее и лучше.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
