Эллиптический тренажер SVENSSON BODY LABS Frontline RTA
Эллиптический тренажер Frontline RTA бренда Svensson Body Labs с передним приводом представляет класс электромагнитных эллиптических эргометров. Благодаря переднему расположению маховика удалось добиться лучшей траектории движения, а также ближе расположить педали. Кроме того, переднеприводный эллипсоид позволяет настроить необходимую длину шага. В итоге, тренировки на таком тренажере становятся максимально эффективными и при этом отличаются щадящим режимом для суставов, в отличие от заднеприводных эллипсов. Нагрузка на мышцы бедер и ног на тренажерах с заднерасположенным маховиком недостаточно расфокусирована, а колени, наоборот, испытывают излишнее давление.
Среди принципиальных отличий переднеприводного эллиптического тренажера от заднеприводного одним из главных является уменьшенное расстояние между педалями. У представленной модели этот параметр составляет 7 см. Если учитывать, что при ходьбе стопы располагаются обычно на расстоянии 12-15 см, а при беге уменьшается до 8-10 см, то Frontline RTA имеет оптимальный Q-фактор. Так как на эллиптических тренажерах за основу берутся беговые движения, то расстояние между педалями также должно быть минимально возможным. Данный тренажер отличается супермалым Q-фактором E.S.Q.F., при котором направление вектора силы по отношению к осям расположено под углом 90°. Следует добавить, что длина шага, которая также представляет собой один из важнейших биомеханических параметров, для этого тренажера составляет 48 см, что является оптимальным значением.
Тренажер оборудован тренировочным компьютером с цветным многофункциональным LCD-экраном диагональю 5,5 дюймов (14 см). На дисплей выведен профиль тренировки. Расширенный пакет предустановленных программ включает 12 тренировок, ориентированных на развитие выносливости и силы, снижение веса, а также позволяющие держать в тонусе организм. Чтобы разнообразить занятия, пользователи могут воспользоваться ручным режимом, который позволяет самостоятельно выбирать параметры тренировки. Для проведения тренировок с контролем пульса программный пакет предлагает 4 пульсозависимых программы, которые позволяют держать пульс в зоне 55%, 75%, 90% и 100% от его максимального значения. Точное измерение пульса обеспечивает беспроводной кардиоприемник, в комплект к которому нужно приобретать нагрудный ремень-кардиодатчик. С помощью эргономической функции (Ватты) можно зафиксировать уровень нагрузки, который останется постоянным, независимо от скорости вращения педалей. Имеется также функция Recovery, которая по завершению тренировки оценивает способность сердечнососудистой системы к восстановлению.
Эллиптический тренажер Frontline RTA выпускается под торговой маркой Svensson Body Labs, которая является зарегистрированным товарным знаком шведской компании JÖrgen Svensson LLC. Он обладает всеми сертификатами, необходимыми для продаж на территории Европейского Союза – Сертификатом Соответствия (CE) и Сертификатом Безопасности (RoHS).
Цветной LCD-дисплей 14 см
Тренировочный компьютер оснащен цветным многофункциональным LCD-экраном с диагональю 14 см, на котором отображается профиль тренировки. В программном пакете компьютера имеется 12 предустановленных тренировочных программ, которые позволяют вырабатывать силу, выносливость, избавиться от лишнего веса или просто поддерживать тонус организма. Для проведения тренировок с контролем пульса программный пакет предлагает 4 пульсозависимых программы, которые позволяют держать пульс в зоне 55%, 75%, 90% и 100% от его максимального значения. Использование Ватт-программы обеспечивает фиксированный уровень нагрузки, который остается одинаковым при любой скорости вращения педалей. Точное измерение пульса обеспечивает беспроводной кардиоприемник.
Длина шага 48 см
Представленная модель эллипсоида имеет длину шага 48 см, и по этому параметру тренажер практически отвечает уровню профессиональных тренажеров, устанавливаемых в коммерческих залах. Если учитывать, что длина шага – это один из самых основных параметров при выборе эллиптических тренажеров, то этот домашний эллипсоид с таким показателем является более чем достойным. Для наглядности можно сказать, что минимально допустимой является длина шага 30-40 см, комфортабельность среднего уровня обеспечивается при длине шага 40-50 см, а свыше 50 см используется уже на эллипсоидах премиального уровня.
Супермалый Q-Фактор E.S.Q.F.™ (7 см)
Расстояние между педалями (Q-Фактор E.S.Q.F.) также является одной из главных характеристик. При обычном беге расстояние между стопами обычно не превышает 15 см. Следовательно, чем меньше расстояние между педалями эллиптического тренажера, тем более естественными будут движения ног. Только переднеприводные эллипсоиды позволяют обеспечить минимальное расстояние между педалями, и Frontline RTA характеризуется длиной шага 7 см.
Увеличенные антискользящие педали
Увеличенные педали с нескользящей поверхностью позволяют выбрать удобное положение. Надежность сцепления подошв тренировочной обуви с педалями обеспечивается за счет рифленой поверхности.
Компенсаторы неровности пола
Эта важная опция позволяет надежно зафиксировать тренажер на неровном напольном покрытии, которое достаточно часто встречается в тренажерных залах. Это, во-первых, обеспечивает эффективность и безопасность тренировок, так как на неустойчивом эллипсоиде не получится заниматься в полную силу. А кроме того, неустойчивость тренажера может привести к повреждению напольного покрытия.
Транспортировочные ролики
Выполненные из качественной пластмассы прочные транспортировочные ролики прослужат в течение всего срока эксплуатации и обеспечат удобное перемещение тренажера по залу.
Сенсорные датчики пульса
Считывание пульса во время тренировки обеспечивается с помощью сенсорных датчиков. Они также необходимы при использовании пульсозависимых программ. Такие датчики выдают определенную погрешность показаний, не обладающих медицинской точностью.
Телеметрический приемник частоты пульса
Обычные контактные датчики пульса не обеспечивают точность показателей частоты сердечных сокращений, что обусловлено не только особенностями технологии, но и индивидуальными особенностями пользователя, например, погрешность измерений увеличивается при слишком сухих ладонях. Точное измерение пульса обеспечивается с помощью беспроводного телеметрического приемника, встроенного в консоль. Обязательным элементом этой системы является нагрудный кардиоремень. Телеметрическая система измерения пульса не только обеспечивает необходимую точность измерений, но является единственным методом, обеспечивающим корректное использование пульсозависимых программ.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.