Реформер для пилатес. Для чего предназначено такое оборудование?
Реформер создан для того, чтоб выполнять упражнения, в которых тело постоянно будет работать: удерживать баланс на нестабильных опорах, сопротивляясь пружинам. При таких упражнениях постоянно необходимо тянуться, сопротивляться и толкать.
Целью тренировок является сбалансированное здоровое тело, которое будет эффективно выполнять повседневные действия, не испытывая излишней нагрузки и дискомфорта.
Внешний вид реформера напоминает узкую кровать с низким расстоянием от пола. Ее дном является подвижная каретка, которая перемещается в пределах рамы при помощи роликов и пружин. Кроме того, наличие множества приспособлений позволяет адаптировать тренажер для людей любой комплекции.
На сегодняшний день реформер – это наиболее востребованное во всем мире студийное оборудование для пилатес. Тренажер обладает поистине грандиозными возможностями. И реабилитация далеко не единственная сфера его применения. На нем успешно могут тренироваться все категории пользователей. Он очень популярен у спортсменов, танцоров и звезд шоу-бизнеса.
Реформер Balanced Body Аллегро2 – это универсальный, прочный и поразительно красивый тренажер. Он оснащен подвижной платформой и имеет анодированный алюминиевый профиль.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
